Alimentação saudável se destaca entre os principais fatores de longevidade. Blue Zones, ou zonas azuis, é o nome pelo qual algumas regiões do mundo ficaram conhecidas por possuir habitantes que vivem mais do que em qualquer outro lugar do planeta. Ao todo, somam cinco localidades onde o tempo de...
Os 8 hábitos das Blue Zones, as regiões do planeta onde se vive mais
